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生涯現役を応援します！

お知らせ

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コロがらん本舗オリジナル商品「にぎってごらん」の価格を、2024年10月1日から郵便料金が変わるのに伴い見直し、10月1日より値上げさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。

最新情報

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あいれふ４F 運動教室

にこにこルーム

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にこにこルームは皆様お一人一人がマイペースにご利用いただけるよう、１回ごとの料金、レッスン設定です。
日頃の運動不足が気になる方、生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病、メタボリックシンドロームなど）の予防、改善をしたい方、気軽に始めてみませんか？

基礎代謝増大で健康づくり

にぎにぎウォーキング

ウォーキングの常識が変わる！
これからは、「にぎにぎ｣しながら歩く時代！
“にぎってごらん” にぎにぎウォーキング！

ぎゅっと握って

筋力・腕力アップ！

にぎってごらん

65gと、わずか卵1個分の軽さで、手のひらにすっぽり収まる扱いやすさ。
体力のない方や寝たきりの方でも、体に負担をかけることなく握力を強化できます。

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座って、立って、ベッドの上で

１日15分でOK！

にぎにぎ体操

「にぎってごらん」さえあれば、専用のウエアやスペースの必要なし！
いつでも、どこでも、だれにでもチャレンジできる健康増進体操です。

動画でトレーニング

にぎにぎウォーキングや筋力トレーニング、ストレッチ、ピラティス、ヨガなど、お家でできる簡単トレーニング動画を配信してます。

お問い合わせ
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